Antes de empezar: qué vas a entrenar
En Ertzaintza y Policía Local la prueba tiene cuatro ejercicios (razonamiento, percepción, espacial y verbal), suma 120 puntos, exige 60 y cada error resta un tercio. En Bomberos de Bizkaia es apto o no apto. En todos los casos lo que mejora con práctica es lo mismo: reconocer la regla rápido, aplicarla sin saltarte pasos y mantener el ritmo. Si no has leído qué son y cómo se puntúan, empieza por ahí.
El plan, semana a semana
| Semana | Objetivo | Cómo | Señal de que vas bien |
|---|---|---|---|
| 1 · Diagnóstico | Conocer todos los tipos y tu bloque débil | Un ejercicio de cada tipo, sin reloj, leyendo la explicación aunque aciertes | Sabes nombrar la regla de cada tipo |
| 2 · Bloque débil | Subir la aptitud donde más fallas | Dos tercios del tiempo en esa aptitud, un tercio en las demás; nivel 1 y 2 | Aciertas sin reloj en los tipos que fallabas |
| 3 · Ritmo | Hacer lo mismo más rápido | Práctica con reloj, simulacros cortos de 16 preguntas con penalización activada | Tu tiempo medio por pregunta baja sin que suba el error |
| 4 · Simulacros | Rendir con todo mezclado | Simulacros de 32–64 preguntas, cuatro aptitudes, revisión completa de cada uno | La nota con penalización es estable de un día a otro |
Semana 1: diagnóstico sin reloj
Haz un ejercicio de cada tipo. En EuskadiOPE Psicotécnicos hay 57 tipos en las cuatro aptitudes; con uno de cada tendrás una foto completa en dos o tres sesiones. Lee la explicación paso a paso siempre, también cuando aciertes: muchas veces se acierta por intuición y la regla no se ha fijado. Al final de la semana, el progreso por tipo te dirá cuál es tu aptitud débil.
Semana 2: la aptitud débil, a fondo
Dedica dos tercios de cada sesión a esa aptitud y un tercio al resto para no perder lo ganado. Sube de nivel cuando aciertes con comodidad, no antes. Si tu bloque débil es espacial, usa el control de plegado de las redes de cubos hasta que las caras opuestas se vean solas; si es verbal, trabaja con frases (un sinónimo lo es si sustituye a la palabra en una frase); si es percepción, fija un orden de barrido y no lo cambies.
Semana 3: ritmo con reloj y penalización
Ahora el reloj entra en juego. Empieza con simulacros cortos (16 preguntas) de una sola aptitud, con la penalización de un tercio activada, y amplía a dos aptitudes mezcladas. El objetivo no es acabar el primero sino decidir rápido: regla reconocida, respuesta; regla no reconocida, descarte de una o dos opciones y, si no descartas nada, en blanco. Revisa cada simulacro entero: las preguntas en blanco te dicen qué tipos aún no automatizas.
Semana 4: simulacros completos y repaso
Simulacros de 32 a 64 preguntas con las cuatro aptitudes, el tiempo ajustado y penalización. Uno al día como mucho; el resto de la sesión, revisión. En la revisión busca tres cosas: errores de regla (vuelve a la explicación), errores de método (barrido, consigna mal leída) y preguntas en blanco que podrías haber descartado. Los dos últimos días baja la intensidad: un simulacro corto y repaso de tu lista de fallos.
Si tienes menos de cuatro semanas
Con dos semanas, comprime: tres días de diagnóstico, cuatro de bloque débil, el resto ritmo y simulacros. Con una semana, no intentes aprender tipos nuevos el último día: diagnóstico rápido, los tipos que más se repiten (series, dominó, matrices, recuentos, rotaciones, sinónimos y analogías) y dos simulacros con penalización para calibrar cuándo responder y cuándo dejar en blanco.
Si tienes más de cuatro semanas
Repite el ciclo con niveles más altos y añade variedad: tipos menos frecuentes (relojes, engranajes, cuadros lógicos, prismas) una o dos veces por semana. Mantén el simulacro semanal para que el ritmo no se pierda, y usa las fichas de estudio de cada tipo para repasar la regla antes de practicarlo.
Qué necesitas para seguir el plan
Un lugar donde practicar cada tipo por separado, corrección al momento con explicación, simulacros con reloj y penalización configurable y un progreso por tipo. Todo eso está en EuskadiOPE Psicotécnicos, completamente gratis y sin límites durante la beta. Y papel y lápiz: anotar subtotales y fallos sigue siendo lo que más rinde por minuto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo al día?
Entre 25 y 40 minutos, cinco o seis días por semana. Más de una hora seguida baja la atención y empeora el dato de ritmo, que es el que quieres medir.
¿Hago el plan a la vez que estudio el temario?
Sí. El psicotécnico va antes del examen de conocimientos en Ertzaintza y Policía Local, y se compagina bien: una sesión corta de psicotécnicos funciona como calentamiento o como cierre del día de estudio.
¿Cuándo activo la penalización en los simulacros?
Desde la semana 3. Antes, el objetivo es la regla y la penalización solo añade ruido. Después, es imprescindible para aprender cuándo responder y cuándo dejar en blanco.
¿Y si mi bloque débil no mejora?
Baja un nivel y quita el reloj. Si sin tiempo aciertas, el problema es ritmo: vuelve a subir despacio. Si sin tiempo tampoco, relee la regla en la ficha del tipo y resuelve tres ejercicios mirando los pasos antes de intentarlo a ciegas.
¿Sirve este plan para Bomberos, que es apto o no apto?
Sí. Las bases de Bizkaia no detallan el contenido de la prueba, así que entrena las cuatro aptitudes por igual y da más peso al ritmo que a la puntería con la penalización.
Fuentes oficiales
La información válida para plazos, requisitos y resultados es siempre la publicación oficial. Comprueba cada fuente antes de decidir.
- BOPVBases de la promoción 35 de la Ertzaintza (estructura y puntuación de la prueba psicotécnica)Publicado: 24 nov 2025. Comprobado: 16 oct 2026.
- BOPVBases de la bolsa de agentes interinos de Policía Local 2026Publicado: 7 ene 2026. Comprobado: 16 oct 2026.
- BOBBases de Bombero/a Conductor/a de la Diputación Foral de BizkaiaPublicado: 17 nov 2025. Comprobado: 16 oct 2026.